富山のひとり旅・立山での体験ツアーなど富山観光ならエコロの森

＜エコロの森＞では、立山山麓森林セラピー基地で、「森林セラピー」のツアーを毎日、催行しています。

森林セラピスト、森林セラピーガイドがご案内する、森の癒しのプログラム（当社オリジナル）で、自然とふれあい、五感を使った心地のよいひと時をおすごしください。

＜ご予約は５日前までにお願いいたします＞

 

１・森林セラピー　ちょっこりコース

木々の中に立っていると、何もしなくともそれだけで心癒されますが、さらに効果的に森林パワーを感じるためのキーワードが「五感」です。

人間の体には視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚と呼ばれる感覚があります。これらを意識して、お客様のご希望に応じた森林セラピーを楽しむことによって、森の力をより明確に実感できます。

気持ちの良い森の散策で、のんびり過ごしてみませんか。

※歩行に不安のあるかたも、安心してご参加いただける歩行距離の短くフラットなコースです。自分に合ったペースで歩いていただけます

＜集合・解散＞

立山山麓　らいちょうバレースキー場　ゴンドラ乗り場

＜スケジュール＞

１０：００　オリエンテーション

ココロと体の健康チェック

１０：１０　セラピーウォーク

・ミズバショウの森散策

・癒しの森

１０：５０　森のお茶タイム（休憩）

１１：１０　セラピープログラム

１２：００　ゴンドラ駅着・ふりかえり・健康チェック　終了

 

＜参加費＞

おひとり様　３５００円（セラピーガイド代、保険料、おやつ）

★プログラムは事前に、ご希望を伺い、グループ(個人)に合ったプログラム作りを行います

★雨天の場合はプログラムの変更があります。

 

２・森林セラピー　リフレッシュコース

 美しい緑と水のせせらぎが楽しめる、立山山麓森林セラピー基地でも、もっともおすすめの「百間滑」を楽しむコースです。とちゅう、坂道、階段などもあり軽いトレッキング気分も味わえます。

水のせせらぎ、滝などの景色が楽しめます。コースは、遊歩道として整備されており、安心して歩けます。

＜集合・解散＞

立山山麓森林セラピー基地　ゴンドラ乗り場

＜スケジュール＞

９：００　オリエンテーション

ココロと体の健康チェック

９：１０　セラピーウォーク

・ミズバショウの森散策

・百間滑（軽い登山の体験）

・龍神の滝・立山杉の巨木観察

森のお茶タイム

１０：５０　下山開始

１１：３０　癒しの森

昼食

森のゆったりタイム（自分だけの時間）

１２：５０　ふりかえり・健康チェック

１３：００　終了

★　プログラムは事前に希望を聞いてグループ(個人)に合ったプログラム作りを行います

★雨天の場合はプログラムを変更する場合があります。

料金：一人５０００円(保険代、ガイド料、昼食付)

 

３・森林セラピー　たっぷりコース

五感を使った森林セラピーのんびりプログラムのほかに、カラダを元気にするノルディックウォークのプログラムも楽しめます。

ノルディックウォークは、カラダを元気にする効果のあるアンチエイジングなアクティビティ。公認指導員とともに歩きましょう。

＜スケジュール＞

９：００　オリエンテーション

ココロと体の健康チェック

９：１０　セラピーウォーク

・ミズバショウの森散策

・百間滑（軽い登山の体験）

・龍神の滝・立山杉の巨木観察

森のお茶タイム

１２：００　癒しの森

昼食（セラピー弁当）

森のゆったりタイム（自分だけの時間）

１３：３０　ノルディックウォーク

１４：２０　ふりかえり・健康チェック　終了

★　プログラムは事前に希望を聞いてグループ(個人)に合ったプログラム作りを行います

料金：８０００円(セラピーガイド料、ノルディック指導料、ポールレンタル料、保険代、ガイド料、昼食代)

 

＜ノルディックウォークの効果＞

・ポールを使うことで、しぜんと上半身も動き、腕をきちんと振りながら歩けるので、全身の血液循環も良くなります。

・使用エネルギー量が増え、エクササイズにもなります。

・基本的に腕・肩・せきずいに適当に緊張感を与え、肩こりにも効果があります。

・「ポールを持って歩く」だけなので、誰でも簡単に始めることができます。バランス維持をサポートするので、スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。