2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。
| 催行日時 | 9:00～14:30 | (4月〜11月） |
| スケジュール | 9:00 | オリエンテーション
ココロと体の健康チェック セラピーウォーク 森のお茶タイム |
| 12:00 | 昼食(お弁当)
森のゆったりタイム（休憩） ノルディックウォーキング ふりかえり・健康チェック |
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| 14:30 | 解散 | |
| 集合解散 | 立山山麓らいちょうバレースキー場 ゴンドラ駅 | |
| 参加費(税別) | 8,000円 | セラピーガイド料、ノルディックガイド料、レンタル料、保険料 |
| 催行人数 | 2名様から | おひとり様で参加ご希望の方はご相談ください |
| 予約 | 5日前まで | |
| 備考 | ||
