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森林セラピーについて

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森林セラピー

森林セラピーとは、ストレス軽減などの効果が測定された森林セラピー基地での森林浴などのプログラムです。気持ちの良い森で、五感(みる、きく、さわる、あじ、かおり)を使って森林パワーを感じてみませんか。立山山麓は、全国53か所ある森林セラピー基地のひとつに認定されています。森林セラピーソサエティ認定の森林セラピスト、セラピーガイドがお客様に合ったプログラムでご案内いたします。

○注意事項

  • 雨天の場合はプログラムの変更があります。

○持ち物・服装など

  • 雨天の場合はプログラムの変更があります。
  • 履きなれた歩きやすい靴(スニーカー、トレッキングシューズ)
  • リュック、ウエストポーチなど両手が空くようなもの。
  • 飲み物、帽子、雨具などウォーキングできる服装で参加ください。

森林セラピー ちょっこりコース

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歩く距離は短く、自分に合ったペースで歩いていただける気軽なコースです。歩くのは苦手、というかたも森林の中でお茶をしながら水の音、鳥のさえずりを聞いたりとゆっくりとリラックスしていただけます。

催行日時 10:00〜12:00 (4月〜11月)
スケジュール 10:00 オリエンテーション

ココロと体の健康チェック

セラピーウォーク

11:00 森のお茶タイム(休憩)

ふりかえり・健康チェック

12:00 解散
集合解散 立山山麓らいちょうバレースキー場 ゴンドラ駅
参加費(税別) 3,500円 セラピーガイド料、おやつ代、保険料
催行人数 2名様から おひとり様で参加ご希望の方はご相談ください
予約 2日前まで
備考 ランチのご相談も承ります

※履きなれた歩きやすい靴。補助具が必要な方は杖など。


森林セラピー リフレッシュコース

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水辺の音と景色が心地よい森林を歩くランチ付のコースです。百間滑、龍神の滝など、マイナスイオンたっぷりの癒しのコースです。途中には龍神の湧水もあり、森と水が楽しめます。

催行日時 9:00~13:00 (4月〜11月)
スケジュール 9:00 オリエンテーション
ココロと体の健康チェック
セラピーウォーク
森のお茶タイム
12:00 昼食(お弁当)
セラピープログラム
森のゆったりタイム
ふりかえり・健康チェック
13:00 解散
集合解散 立山山麓らいちょうバレースキー場 ゴンドラ駅
参加費(税別) 5,000円 セラピーガイド料、昼食代、保険料
催行人数 2名様から おひとり様で参加ご希望の方はご相談ください
予約 5日前まで
備考



森林セラピー たっぷりコース

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森林セラピー2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。

催行日時 9:00~14:30 (4月〜11月)
スケジュール 9:00 オリエンテーション

ココロと体の健康チェック

セラピーウォーク

森のお茶タイム

12:00 昼食(お弁当)

森のゆったりタイム(休憩)

ノルディックウォーキング

ふりかえり・健康チェック

14:30 解散
集合解散 立山山麓らいちょうバレースキー場 ゴンドラ駅
参加費(税別) 8,000円 セラピーガイド料、ノルディックガイド料、レンタル料、保険料
催行人数 2名様から おひとり様で参加ご希望の方はご相談ください
予約 5日前まで
備考